SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Międzychodzie Katalog księgozbioru

14 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak Leon polubił siebie = As Leon started tolike himself = Wie Leon angefangen hat, sich selber zu moögen = Como León empezó a gustarse a sí mismo / tekst i ilustracje: Zofia, Barbara i Tomasz Piątkowscy ; translation: Janusz Kujawa, Übersetzung: Marta Gomolla, traducción: Tomasz Daroszewski. - [Borówiec] : Wydawnictwo Kokoszka, copyright 2021. - 1 teka (10 kart luzem) : ilustracje ; 30x42 cm + wycinanki.

(Kamishibai)

ISBN: : 978-83-959796-2-0

Temat: Kameleony ; Samoakceptacja ; Książka obrazkowa ; Opowiadania i nowele

Całość w tece.

Tekst równoległy w języku polskim, angielskim, niemieckim i hiszpańskim w wersji uproszczonej utworu.

Książka do teatrzyku Kamishibai.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28741 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

6 filarów poczucia własnej wartości / Nathaniel Branden ; przekład: Hanna Dąbrowska. - Wydanie VI. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 479, [1] strona ; 21 cm.

(Psychologia i Dusza)

ISBN: : 978-83-67327-31-2 (oprawa miękka)

Temat: Poczucie własnej wartości ; Rozwój osobowości ; Samoakceptacja ; Techniki samopomocy ; Poradnik

Tytuł oryginału: The six pillars of self-esteem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28963 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś kimś więcej, niż myślisz / Glenn R. Schiraldi ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 272 strony : ilustracje ; 25 cm.

ISBN: : 978-83-7489-910-9

Temat: Poczucie własnej wartości ; Samoakceptacja ; Techniki samopomocy ; Poradnik

Na okładce: Skuteczny program budowania własnej wartości.

Bibliografia, netografia na stronach [265]-272.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29085 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź sobą : odkryj własną wyjątkowość / Poppy O'Neill ; [przekład: Agata Wróbel]. - Wydanie 2. - Kraków : Lingea, 2022. - 141, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: : 978-83-66416-48-2

Temat: Pewność siebie ; Poczucie własnej wartości ; Samoakceptacja ; Książka do wypełniania ; Poradnik

Dla dzieci w wieku 7-11 lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28965 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce myśli : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Steven C. Hayes, Spencer Smith ; przekład: Aleksander Wojciechowski. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 302, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Terapia ACT)

ISBN: : 978-83-7489-865-2

Temat: Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) ; Psychoterapia ; Samoakceptacja ; Poczucie własnej wartości ; Autopsychoterapia ; Poradnik

Bibliografia na stronach [292]-296. Indeksy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 28370 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś kimś więcej, niż myślisz : dla nastolatków / Lisa M. Schab ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 192 strony : ilustracje ; 25 cm.

ISBN: : 978-83-8258-114-0

Temat: Dojrzewanie ; Nastolatki ; Poczucie własnej wartości ; Samoakceptacja ; Ćwiczenia i zadania ; Poradnik

Na okładce: 80 ćwiczeń budujących poczucie własnej wartości.

Tytuł oryginału: The self-esteem workbook for teens : activities to help you build confidence and achieve your goals.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29086 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niska samoocena u dzieci : praktyczny poradnik dla specjalistów i rodziców / Margot Sunderland ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz ; ilustracje Nicky Armstrong. - [Wydanie dugie]. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 144 strony : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: : 978-83-7489-776-1

Temat: Dzieci ; Poczucie własnej wartości ; Samoakceptacja ; Wychowanie w rodzinie ; Zaburzenia zachowania ; Psychologia dziecka ; Poradnik

Wydanie pierwsze w języku polskim 2019 rok.

Bibliografia, netografia na stronach [135]-144.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28365 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia / Karen Bluth ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 165, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

ISBN: : 978-83-7489-952-9 (oprawa miękka)

Temat: Mindfulness ; Poczucie własnej wartości ; Samoakceptacja ; Techniki samopomocy ; Uczucia ; Współczucie wobec samego siebie ; Ćwiczenia i zadania ; Poradnik

Tytuł oryginału: The self-compassion workbook for teens : mindfulness & compassion skills to overcome self-criticism & embrace who you are, 2017. Na okładce: Program z ćwiczeniami dla nastolatków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28776 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niska samoocena u dzieci : praktyczny poradnik dla specjalistów i rodziców / Margot Sunderland ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz ; ilustracje Nicky Armstrong. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 144 strony : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: : 978-83-7489-776-1

Temat: Dzieci ; Poczucie własnej wartości ; Psychologia dziecka ; Samoakceptacja ; Wychowanie w rodzinie ; Zaburzenia zachowania ; Poradnik

Bibliografia na stronach [135]-144.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 27996 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki : proste techniki, które pomogą samodzielnie wyeliminować stres, bezsenność i lęk społeczny / dr Jill Weber ; tłumaczenie Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: : 978-83-8168-864-2

Temat: Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Radzenie sobie ze stresem ; Stres ; Relacje międzyludzkie ; Samoakceptacja ; Zachowanie ; Poradnik

Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie, które pomogą ci odkryć podłoże twojego lęku oraz przeprowadzą przez proces powrotu do zdrowia. Ćwiczenia, takie jak praktyka medytacji, świadomość ciała, radzenie sobie z trudnymi emocjami czy ustalanie celów zapewnią ci ulgę od niepokoju, szczęście, a nawet wyeliminują niektóre choroby! Uwolnij się od lęku!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28912 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Wydanie II. - Warszawa : Edgard, 2022. - 234, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

ISBN: : 978-83-67215-13-8

Temat: Autopsychoterapia ; Depresja psychiczna ; Gniew ; Komunikacja interpersonalna ; Pewność siebie ; Przezwyciężanie lęku ; Relacje międzyludzkie ; Samoakceptacja ; Stres ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Poradnik

Na okładce: Narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej.

Bibliografia na stronach 233-234.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28703 (1 egz.)